Актуальность

Современная деловая среда требует от специалистов мгновенной реакции. Бесконечный поток уведомлений в мессенджерах, хаотичные задачи и частые совещания создают иллюзию бурной деятельности, но парализуют реальную продуктивность. Главная проблема сотрудников и руководителей в условиях избытка информации — распыление внимания и попытки делать несколько дел одновременно. Из-за этого команды срывают дедлайны, совершают критические ошибки в документах, постоянно переносят важные стратегические задачи на потом и работают в состоянии перманентного цейтнота.

Данный интенсив направлен на развитие навыков осознанного управления вниманием, закрывая ключевые боли бизнеса: низкую эффективность рабочих часов, затягивание сроков реализации проектов и тотальное выгорание ценных кадров. Участники курса поймут, как защитить свое рабочее пространство от отвлекающих факторов, и освоят техники бережного планирования нагрузки. Обучение помогает перестроить ежедневные процессы так, чтобы высокая скорость работы достигалась не за счет хаоса и перегрузок, а благодаря четкой приоритизации и сохранению фокуса на ключевых целях компании.

Программа разработана для:
1. Руководителей высшего и среднего звена, координирующих параллельные проекты
2. Тимлидов, проектных менеджеров и специалистов в условиях высокой нагрузки
3. Менеджеров по продажам, закупкам и логистике, работающих в режиме многозадачности
4. Сотрудников кросс-функциональных подразделений с большим объемом входящих задач
5. HR-директоров, стремящихся повысить продуктивность команд без увеличения штата

Чему вы научитесь

Расставлять
приоритеты

Вы освоите инструменты фильтрации задач для выделения ключевых целей дня.

Удерживать
фокус

Вы научитесь защищать свое рабочее время от отвлекающих факторов и уведомлений.

Снижать
перегрузки

Вы сможете распределять задачи для предотвращения ментальной усталости.

Почему более 80% наших клиентов становятся постоянными

ИЗМЕРИМЫЙ ЭФФЕКТ

Фиксируем KPI до старта и после завершения обучения. Вы видите отдачу от инвестиций в развитие команды.

РЕЗУЛЬТАТ НА РУКАХ

Руководитель получает чек-листы и инструкции по контролю. Навыки сотрудников не теряются после тренинга.

ОБУЧЕНИЕ ПОД КЛЮЧ

Изучаем ваши процессы — адаптируем программу. Никакой «воды», только прикладные инструменты под ваши задачи.

ТРЕНЕРЫ, КОТОРЫЕ ГОВОРЯТ НА ЯЗЫКЕ БИЗНЕСА

10+ лет практики, опыт в продажах и сервисе, управленческий опыт и реальные кейсы внедрения изменений.

Программа тренинга

1 тема

Мифы о многозадачности и аудит когнитивной нагрузки

  • Психология внимания: почему мозг не умеет параллельно решать несколько сложных задач
  • Цена переключения: сколько времени и энергии теряется при переходе от дела к делу
  • Анализ личных поглотителей времени и цифровых раздражителей (мессенджеры, почта, звонки)
  • Как хаотичный менеджмент и дерганье сотрудников разрушают общую продуктивность отдела
  • Диагностика текущего уровня концентрации участников и выявление главных зон потери фокуса
2 тема

Инструменты жесткой приоритизации в условиях дефицита времени

  • Классические и современные матрицы планирования для отделения важного от срочного
  • Как руководителю ранжировать задачи, когда абсолютно все горит и требует внимания прямо сейчас
  • Техники работы с крупными долгосрочными проектами без страха перед масштабом работы
  • Правила ежедневного планирования: определение главного фокуса дня и лимитирование списка дел
3 тема

Технологии защиты фокуса и управления рабочим пространством

  • Методы блочного планирования (Time Blocking) для глубокого погружения в аналитические задачи
  • Как организовать цифровой детокс на рабочем месте и минимизировать фоновый шум от уведомлений
  • Техники активного слушания и коммуникации при получении новых срочных вводных от коллег
  • Речевые модули для экологичного отказа и защиты своего рабочего времени от чужих задач
  • Создание индивидуального регламента реагирования на сообщения в мессенджерах без ущерба для процессов
4 тема

Делегирование, контроль и управление входящим потоком задач

  • Особенности распределения нагрузки в команде: как разгрузить себя и не перегрузить подчиненных
  • Алгоритмы постановки задач, исключающие двоякое понимание и необходимость постоянных доработок
  • Инструменты контроля выполнения без скатывания в микроменеджмент и потерю личного времени
  • Перевод хаотичных устных поручений в понятные фиксированные таски в таск-менеджерах
  • Как остановить лавину мелких вопросов от сотрудников и приучить команду приходить сразу с решением
5 тема

Профилактика ментальной усталости и удержание ресурсного состояния

  • Как справляться со стрессом и паникой, когда объем входящих дел превышает физические возможности
  • Техники экспресс-перезагрузки и восстановления концентрации внимания в течение рабочего дня
  • Внедрение корпоративных правил бережного тайм-менеджмента внутри проектной группы
  • Практикум: симуляция рабочего дня в условиях искусственного хаоса и отработка навыков удержания фокуса
  • Составление персональной карты продуктивности и плана управления нагрузкой на месяц вперед

Условия

Интенсивный практикум: 80% времени мы посвящаем отработке живых кейсов вашей команды, разбор типичных ситуаций с сотрудниками и их решения, отработка речевых модулей и стратегий работы. Программа обязательно адаптируется под особенности вашего бизнеса.

Очное обучение в любом городе: выезд тренеров по всей России, СНГ или в любую иную страну мира для проведения обучения на вашей территории или на нейтральной площадке. Язык проведения — русский.

Интерактивный онлайн: подстраиваемся под часовой пояс вашей команды. Проводим живые вебинары, воркшопы и разборы кейсов на удобных онлайн-платформах для участников из всех городов России, Европы, Азии, Америки и других регионов.

Гибкая длительность курса: 2 дня + посттренинговое сопровождение с измерением результатов, интенсив 1 день, мини от 4 часов (очно), от 2 часов (онлайн).

Преподаватели: Журавская Мария, Квасникова Алла, Звагольская Олеся. За вами будет закреплен специалист с наибольшим количеством проектов именно в вашей отрасли бизнеса, глубоко знакомый со спецификой вашего предприятия (ИТ, производство, продажи б2б или б2с, гос.сектор и т.п.).

Организуем предварительный видеобрифинг для обсуждения деталей обучения. Тренер скорректирует практику под специфику вашей команды.

Формат оплаты: безналичный расчет для юр. лиц, есть возможность принимать платежи как из России, так и стран СНГ. Предоставляем весь пакет закрывающих документов (договор, счет, закрывающие документы). Групповые скидки от 10 участников. Стоимость рассчитывается индивидуально для каждой компании, в зависимости от количества участников, количества часов и формата обучения.

По окончании обучения вам будет выдан именной сертификат, подтверждающий освоение темы и количество учебных часов в электронном или бумажном варианте.

2 дня/1 день

длительность нашего тренинга

2 варианта

на территории Заказчика либо онлайн

Очный тренинг:

Стоимость очного тренинга: от 25000 за группу

(стоимость зависит от количества участников и длительности)

Онлайн-формат:

Стоимость онлайн-тренинга: от 18000 за группу

(стоимость зависит от количества участников и длительности)

Что входит в стоимость

  • Адаптация
    Тренинга

    Тренинг адаптируется именно для вашего коллектива: заранее обсуждаем все аспекты и внимательно слушаем Ваши пожелания.
  • Интересное
    обучение

    Все тренинги проходят живо и энергично, участники получают информацию в ходе практики, упражнений и живого общения.
  • Удобные
    рабочие тетради

    Удобные и красивые рабочие тетради, которые сотрудники смогут использовать после тренинга.
  • Материалы
    для компании

    Мы передадим разработанные материалы Вам, чтобы вы могли обучить новых сотрудников и передать им знания.
  • Персонализированные
    чек-листы

    Разработаем по вашему запросу удобные чек-листы, скрипты, подсказки для использования каждый день.
  • Сертификаты
    всем участникам

    Каждый участник получает именной сертификат, который подтверждает пройденное обучение.
  • Обратная
    связь

    Обратная связь каждому участнику: каждый сотрудник получит ответы на свои вопросы, рекомендации и ответы на вопросы.
  • Новый
    опыт

    Новый опыт для ваших сотрудников позволит Вашим перезагрузить свое мышление и повысить профессиональный уровень.
10%
Скидка на все виды обучения на первый заказ

Заказать тренинг