Актуальность
Хроническая усталость и эмоциональное истощение сотрудников напрямую ведут к снижению продуктивности бизнеса, росту количества ошибок и частым больничным. Данный практикум помогает руководителям и специалистам освоить методы грамотного распределения внутренних ресурсов, чтобы сохранять высокую вовлеченность на протяжении всего рабочего дня.
Обучение решает проблемы скрытого саботажа задач, падения мотивации в периоды пиковых нагрузок и высокой текучести кадров из-за стресса. Программа идеально подходит для компаний с интенсивным темпом работы, где результаты бизнеса напрямую зависят от интеллектуальной и творческой отдачи команды. Системное внедрение культуры восстановления сил укрепляет бренд работодателя, повышает лояльность персонала и обеспечивает стабильное выполнение плановых показателей.
Чему вы научитесь
Управлять
стрессом
Сохранять
фокус
Предотвращать
выгорание
Почему более 80% наших клиентов становятся постоянными
ИЗМЕРИМЫЙ ЭФФЕКТ
Фиксируем KPI до старта и после завершения обучения. Вы видите отдачу от инвестиций в развитие команды.
РЕЗУЛЬТАТ НА РУКАХ
Руководитель получает чек-листы и инструкции по контролю. Навыки сотрудников не теряются после тренинга.
ОБУЧЕНИЕ ПОД КЛЮЧ
Изучаем ваши процессы — адаптируем программу. Никакой «воды», только прикладные инструменты под ваши задачи.
ТРЕНЕРЫ, КОТОРЫЕ ГОВОРЯТ НА ЯЗЫКЕ БИЗНЕСА
10+ лет практики, опыт в продажах и сервисе, управленческий опыт и реальные кейсы внедрения изменений.
Программа тренинга
Четыре источника человеческой энергии
- Изучение физического, эмоционального, умственного и духовного уровней личного ресурса.
- Проведение экспресс-диагностики текущего уровня истощения и выгорания сотрудников.
- Определение индивидуальных факторов, приводящих к потере концентрации в течение дня.
- Создание персональной карты регулярного восполнения сил без отрыва от работы.
- Внедрение корпоративных привычек для поддержания общего тонуса команды.
Физический ресурс и биоритмы в работе
- Управление качеством сна и принципы быстрого восстановления организма после нагрузок.
- Оптимизация режима питания и гидратации для сохранения стабильного уровня бодрости.
- Внедрение коротких пауз и физических разминок в ежедневный график офиса.
- Организация рабочего пространства для минимизации утомляемости глаз и спины.
- Синхронизация сложных аналитических задач с естественными часами активности человека.
Эмоциональный баланс и устойчивость к стрессу
- Методики снижения уровня тревожности при получении негативной обратной связи.
- Техники быстрой саморегуляции в моменты высокой психологической нагрузки.
- Формирование позитивного микроклимата и взаимной поддержки внутри рабочей группы.
- Устранение токсичных паттернов общения, забирающих внутренние силы сотрудников.
- Правила экологичного проживания сложных эмоций без ущерба для деловых отношений.
Умственная концентрация и фокус внимания
- Инструменты защиты от информационного шума и постоянных отвлекающих факторов.
- Отказ от неэффективной многозадачности в пользу глубокой фокусировки на приоритетах.
- Методы быстрого переключения между разноплановыми рабочими процессами.
- Профилактика когнитивной перегрузки при работе с большими объемами данных.
- Техники активации творческого мышления для поиска нестандартных бизнес-решений.
Ценности, мотивация и долгосрочная продуктивность
- Синхронизация личных целей специалиста со стратегическими задачами организации.
- Поиск внутренних смыслов в ежедневной рутине для повышения вовлеченности.
- Правила распределения долгосрочной нагрузки при реализации масштабных проектов.
- Формирование здоровых личных границ между профессиональной деятельностью и отдыхом.
- Создание устойчивой системы самомотивации для достижения амбициозных результатов.
Условия
Интенсивный практикум: 80% времени мы посвящаем отработке живых кейсов вашей команды, разбор типичных ситуаций и их решения, отработка речевых модулей и стратегий работы. Программа обязательно адаптируется под особенности вашего бизнеса.
Очное обучение в любом городе: выезд тренеров по всей России, СНГ или в любую иную страну мира для проведения обучения на вашей территории или на нейтральной площадке. Язык проведения — русский.
Интерактивный онлайн: подстраиваемся под часовой пояс вашей команды. Проводим живые вебинары, воркшопы и разборы кейсов на удобных онлайн-платформах для участников из всех городов России, Европы, Азии, Америки и других регионов.
Гибкая длительность курса: 2 дня + посттренинговое сопровождение с измерением результатов, интенсив 1 день, мини от 4 часов (очно), от 2 часов (онлайн).
Организуем предварительный видеобрифинг для обсуждения деталей обучения. Тренер скорректирует практику под специфику вашей команды.
Формат оплаты: безналичный расчет для юр. лиц, есть возможность принимать платежи как из России, так и стран СНГ. Предоставляем весь пакет закрывающих документов (договор, счет, закрывающие документы). Групповые скидки от 10 участников. Стоимость рассчитывается индивидуально для каждой компании, в зависимости от количества участников, количества часов и формата обучения.
По окончании обучения вам будет выдан именной сертификат, подтверждающий освоение темы и количество учебных часов в электронном или бумажном варианте.
2 дня/1 день
длительность нашего тренинга
2 варианта
на территории Заказчика либо онлайн
Очный тренинг:
Стоимость очного тренинга: от 25000 рублей за группу
(стоимость рассчитывается в зависимости от количества участников и длительности)
Онлайн-формат:
Стоимость онлайн-тренинга: от 18000 рублей за группу
(стоимость рассчитывается в зависимости от количества участников и длительности)
Что входит в стоимость
-
Адаптация
ТренингаТренинг адаптируется именно для вашего коллектива: заранее обсуждаем все аспекты и внимательно слушаем Ваши пожелания. -
Интересное
обучениеВсе тренинги проходят живо и энергично, участники получают информацию в ходе практики, упражнений и живого общения. -
Удобные
рабочие тетрадиУдобные и красивые рабочие тетради, которые сотрудники смогут использовать после тренинга. -
Материалы
для компанииМы передадим разработанные материалы Вам, чтобы вы могли обучить новых сотрудников и передать им знания. -
Персонализированные
чек-листыРазработаем по вашему запросу удобные чек-листы, скрипты, подсказки для использования каждый день. -
Сертификаты
всем участникамКаждый участник получает именной сертификат, который подтверждает пройденное обучение. -
Обратная
связьОбратная связь каждому участнику: каждый сотрудник получит ответы на свои вопросы, рекомендации и ответы на вопросы. -
Новый
опытНовый опыт для ваших сотрудников позволит Вашим перезагрузить свое мышление и повысить профессиональный уровень.
Разработка сайта - ИВИТ