Что такое MINDFULNESS?

Mindfulness-603x357

Термин «Mindfulness» становится все более и более популярным в нашей стране. Близкие по смыслу переводы это «осознанность», «полнота ума», «полнота разума». Однако же все эти понятия не вполне точно отражают суть явления, и ни одно из них не является общепринятым в нашей стране, поэтому я буду использовать оригинальное название «mindfulness».

Давайте переходить к сути. Mindfulness – состояние, когда мы фиксируем внимание на текущем моменте, полностью сосредотачиваемся на нем и при этом  относимся к нему безоценочно.То есть мы погружаемся в состояние читать далее…

Яндекс.Метрика
Сайт размещается на хостинге Спринтхост