Преодоление пищевой зависимости

m86mktm799w

Пищевой зависимостью называют нарушения пищевого поведения, когда человек употребляет продукты питания с целью уменьшения тревоги или улучшения настроения, а не для того, чтобы утолить чувство голова.

Статистически, этот вид зависимости наиболее свойственен женщинам. Это может быть связано с тем, что женщины в принципе больше времени больше проводит на кухне, и она постоянно контактирует с пищей в процессе ее приготовления. Также, склонность к пищевой зависимости может формироваться в результате определенного типа воспитания в детстве, например, политика навязывания излишнего питания («пока не съешь из-за стола не выйдешь»), или же постоянного использования еды в качестве поощрения/утешения («молодец, покушай тортик», «не расстраивайся, съешь конфетку»). В итоге ребенок, во-первых, привыкает переедать, во-вторых, у него развивается привычка использовать еду не по прямому назначению,  а в качестве способа читать далее…

Яндекс.Метрика
Сайт размещается на хостинге Спринтхост